Gratis online training
Presteren met energie – zonder jezelf voorbij te lopen
In deze gratis training ontdek je hoe jouw stress-systeem écht werkt – en hoe je het in jouw voordeel kunt laten meespelen. Met een korte biofeedback test ervaar je direct waar jouw stress staat, zodat jij vandaag al stappen kan zetten naar meer energie, focus en veerkracht.
Wat je krijgt:
👉 Een gratis online training van 1 uur en 15 minuten, vol inzichten die je kijk op stress voorgoed veranderen.
👉 Je ontdekt hoe stress je prestaties beïnvloedt én hoe je méér kunt bereiken met minder uitputting.
👉 Inclusief biofeedback voorbeelden én een biofeedback testje om te checken hoe het met jouw stressniveau zit.
👉 Geen zweverigheid. Wel keiharde, waardevolle inzichten, praktisch toepasbaar en wetenschappelijk onderbouwd.
Dit zeggen anderen over de training:
'Deze training is helder, leerzaam en bijzonder waardevol! Een echte aanrader -eigenlijk zou iedereen deze training moeten volgen. Door beter te begrijpen wat stress is en hoe het werkt, kunnen we bewuster omgaan met uitdagingen en uiteindelijk gelukkiger leven.'
Geza - Fysiotherapeut
Let op, dit gaat over jou!
Je bent succesvol, ambitieus, een leidinggevende met een groot hart voor je team.
Maar eerlijk is eerlijk: de laatste tijd voelt het alsof je altijd “aan” staat.
Je hoofd draait overuren, slapen gaat moeizamer en zelfs in je vrije tijd ben je met werk bezig. Soms merk je dat je sneller emotioneel of kortaf reageert – en dat voelt helemaal niet als jij.
Je weet: zo wil je het niet langer. Je verlangt naar rust in je hoofd, energie in je lijf en de zekerheid dat je er écht kunt zijn – voor je team én voor je gezin.
En stel je voor…
Je stapt ’s ochtends uitgerust en met focus je dag in. Je voelt je rustig, kalm en in balans. Je hebt grip op je energie en weet precies hoe je stress kunt reguleren, zodat je weer de krachtige, inspirerende leider kunt zijn die je van nature bent.
Wat je leert in deze gratis training:
✅ Hoe stress jouw prestaties beïnvloedt – en waarom je steeds harder gaat werken als het tegenzit
✅ Waarom je hoofd maar blijft malen (en wat je kunt doen om het uit te zetten)
✅ Wat er fysiologisch gebeurt in je lijf en brein bij stress (in heldere taal uitgelegd)
✅ Waarom je zo moe bent – en waarom “gewoon rust nemen” niet genoeg is
✅ Hoe je eerder stress-signalen herkent én hoe je je herstel veel effectiever kunt sturen
✅ Met voorbeelden uit de biofeedbackpraktijk en een testje dat laat zien waar jij staat
Dit zeggen anderen over de training:
Na deze training begrijp je:
✔️ Waarom jij de stress niet bént – maar hem wel kunt reguleren
✔️ Hoe je stresssysteem werkt – én hoe je dat in je voordeel kan gebruiken
✔️ Waarom jouw omgeving niet volledig verantwoordelijk is voor jouw stress
✔️ Waarom je gedrag verandert onder druk, en hoe je de regie terug kan pakken
✔️ Hoe je beter kunt presteren, zónder roofbouw te plegen
👉 Ben jij een gedreven vrouw die verlangt naar rust, zonder je ambities te verliezen?
Dan is deze training voor jou. Gratis, concreet, en vol inzichten die je niet snel vergeet.
Klik hieronder, schrijf je in en start direct met kijken.
