Over mij

​

Ik heb ruim 25 jaar leidinggegeven binnen grote corporate organisaties.
Met plezier. Met toewijding. En met verantwoordelijkheid.

​

Ik was iemand die altijd doorpakte.
Die overzicht hield.
Die een stapje extra zette als het ingewikkeld werd.

​

En dat werkte. Jarenlang.

Tot het me steeds meer kostte.

​

Ik herkende de signalen die veel van mijn cliënten nu ook herkennen:
altijd ‘aan’, moeilijk ontspannen, een hoofd dat niet meer vanzelf tot rust kwam.
Ik functioneerde nog prima — maar intern was er voortdurend spanning.

En natuurlijk had dat impact op mij én mijn omgeving.

​

Toen viel alles stil

​

In 2021, tijdens corona, kreeg ik kanker.
Mijn leven kwam letterlijk tot stilstand.

​

In die periode ontdekte ik iets wat me verraste:
ik kon niet meer ontspannen, ook niet als ik daar de tijd voor nam.

​

Ik probeerde van alles.
Maar niets werkte echt.

​

Tijdens mijn revalidatie nam ik een besluit dat niet comfortabel was, maar wel kloppend:
ik zegde mijn baan op om ruimte te maken voor herstel. Echt herstel.

​

Wat ik begon te begrijpen

​​

Ik ging me verdiepen in stress en ontdekte dat mijn zenuwstelsel structureel overbelast was.

​

Niet omdat ik iets verkeerd had gedaan.
Maar omdat ik jarenlang had gefunctioneerd op doorzettingsvermogen en controle —
precies de kwaliteiten die me succesvol hadden gemaakt.

​

Voor het eerst kon ik zien wat er in mijn lichaam en brein gebeurde.
Via neuro- en biofeedback werd stress ineens concreet en meetbaar.

​

Dat veranderde alles.

​

Ik begreep:

• waarom rust nemen alleen niet genoeg was

• waarom mijn hoofd ‘aan’ bleef staan

• waarom ontspannen niet lukte door harder mijn best te doen

​​

Van begrijpen naar veranderen

​

Ik volgde meerdere opleidingen op het gebied van de psychologie en fysiologie van stress, neuro- en biofeedback en stress management tools.
Ik experimenteerde. Paste mijn levensstijl aan.
Werkte aan mentale patronen die mijn systeem onbewust activeerden.

 

Stap voor stap leerde ik mijn zenuwstelsel reguleren.

​

Niet zweverig.
Niet op gevoel alleen.
Maar met feedback, data en toepassing in het dagelijks leven.

​

Vandaag voelt mijn leven fundamenteel anders:

• meer rust

• meer energie

• meer veerkracht

• en meer vertrouwen

​​

Niet omdat het leven minder vraagt.
Maar omdat mijn systeem beter meebeweegt.

​

Waarom ik dit werk doe​

​​​​​

Wat ik zelf heb geleerd, breng ik nu in praktijk bij mijn cliënten.

​

Vooral bij vrouwen die:

• leidinggeven

• verantwoordelijkheid dragen

• en gewend zijn om het goed te doen

​​​

In een fase van hun leven waarin hun systeem extra belast wordt door hormonale veranderingen.

​

Ik geloof in mensgericht leiderschap.
In leiders die stevig staan zonder constant in de waakstand te leven.

​

En ik zie dagelijks hoe onderbelicht de impact is van hormonale veranderingen
op het welzijn van vrouwen boven de 40 — terwijl die impact enorm is.

​

En ja — ik leef wat ik leer

​

Ik ben dol op reizen en ga een aantal maanden per jaar met mijn camper op pad.
Niet om te ontsnappen aan het leven,
maar omdat rust, vrijheid en herstel inmiddels een bewuste keuze zijn — geen toeval.​